まいど！
ある時は坂井市商工会青年部長・ある時は青年会議所会員（ＪＣマン）ある時は研修トレーナー（卵ですけど）本業は（有）加藤印刷 専務の加藤靖です。
土曜日は、坂井市商工会青年部、会員交流委員会が主催する「メタボリック対策セミナー」に参加。
坂井市商工会青年部員皆さんとは言いませんが、中年の域にかかってきた部員が多く、私も含めメタボ、又はその予備軍が多いんですね。
で、その体型を改めましょうということで、最初はインストラクターから色々とお話をいただきました。
話の後は、とりあえず実践ということで、エアロビです。
これ結構いいですね。
なんだか最初は気恥ずかしさもあったんですが、一生懸命運動すると、結構な汗が。。。
楽しく汗をかけるっていいですね。
セミナーが終わると、流した汗の分水分補給。
・・・ということで、生大からはじまり、なんだかんだで午前様。
こんなだからメタボなんですよね〜。
すいません。
後藤委員長を始めとする、会員交流委員会の皆様ありがとうございました。
感謝！
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